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다리 2

뼈가 휘는 O자다리 구루병 증상과 원인

구루병은 영유아 성장기에 발병하는 병으로서 팔, 다리뼈, 머리, 가슴의 변형을 일으키는 병이며, 이는 비타민D의 결핍으로 뼈에 칼슘이 붙기 어려워져 뼈의 변형(휜다리, 안짱다리등)이 생기거나 성장이 늦어지는 성장장애를 일으키는 질환입니다. 주로 4개월~2세 사이의 아가들에게 발생하는 무시무시한 구루병은 최근 성인에게도 나타나 뼈 조직이 성겨지는 골 연화증을 유발하는 등 고통을 호소하는 분들이 늘어가고 있습니다. 이번 post에서는 이 구루병의 증상과 원인, 또 건보료적용건에 대해 알아보기로 합니다. 아이들 키성장에 좋은 음식 모음 이번 Post에서는 우리 아이들 키 성장에 도움을 주는 음식들을 소개해 봅니다. 머 많이들 알고계실 내용이지만 정리겸 해서 posting 해 봅니다^^ 아이들 성장판이 열려있을..

건강정보 2023.07.18

명상 양반다리(가부좌)자세가 몸에 좋을까?

명상을 할때 양반다리, 일명 가부좌 자세라고 하죠? 또한 온돌문화권, 동양문화권에서 이 가부좌자세가 땅바닥에 앉아 장시간 생활하는 곳에서 가장 많이하는 자세인데요. 이 자세가 과연 몸 건강에 좋을까요? 명상을 하는 것이 정신건강에 좋다고는 하지만 허리나 고관절에 무리를 주지는 않을까요? 이러한 문제들에 궁금증을 가지시는 분들이 많을 것 같습니다. 결론은 미리 말씀드리자면 오랜 시간의 가부좌는 당연히 안좋다입니다. 사람마다 케바케이긴 하지만 특히 허리 및 골반쪽에 문제가 있으신 분들께는 치명적이구요. 이번 post에서는 가부좌(양반다리) 자세를 하면 몸에 어떤 안좋은 일이 있을지에 대해 알아보겠습니다. 퇴행성 관절염에 대한 지난 post도 봐주시구요. 퇴행성 관절염(골 관절염)과 치료에 대해 알아보자 퇴행..

건강정보 2023.07.02
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