자고 일어나면 얼굴이 붓는 현상은 많은 사람들이 경험하는 흔한 생리적 반응 중 하나입니다. 이 현상은 다양한 원인과 생리적 매커니즘에 의해 발생하며 대부분의 경우 일시적으로 해롭지 않습니다. 하지만 때로는 건강 상태를 반영하는 신호일 수 있기 때문에 그 원인과 예방 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 이 page에서는 원인과 예방 알아봅니다. 자고 일어나면 얼굴이 붓는 이유아래는 얼굴 붓기의 주요 원인, 기전을 정리한 내용입니다. 1. 체액 저류(Fluid Retention)수면 중에는 우리 몸의 활동량이 현저히 감소하게 됩니다. 낮 동안 중력의 영향으로 하체에 머물렀던 체액은 수평으로 누운 자세에서는 상체와 얼굴 쪽으로 이동하게 됩니다. 이로 인해 얼굴, 특히 눈 주위가 붓는 현상이 발생할 수 있..