현대인들은 피곤하죠, 간이 안좋아 지기 일쑤입니다.간은 우리 몸에서 해독 및 면역작용과 호르몬 조절 등을 맡고 있는데, 이 밖에도 우리 몸에서 하는 일은 500가지나 넘는다고 합니다. 하지만침묵의 장기라고 불릴 만큼 반 이상이 넘게 손상되어도 크게 느껴지는 증상이 딱히 없기 때문에 평소의 관리가 무엇보다도 중요하다고 하는데요 그래서 간에 좋은 음식 모아 봤습니다. 1. 자몽 자몽에는 비타민C와 글루타티온이 함유되어 있는데요. 이 성분들은 간에게 자연적인 정화과정을 늘려준다고 하며, 함유되어 있는 펙틴 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다. 2. 차가 버섯 차가버섯은 간암세포의 성장을 막는 데 효과적이고, 시베리아의 혹독한 추의에서 자생하기 때문에 더운 성질을 갖고 있는데, 더운 성질의 차가버섯이 체..
