호르몬이 불균형해지는 40~50대에는 남성들에게도 갱년기 증상이 나타납니다. 이때 흔히 생기게 되는 문제가 바로 전립선 질환인데요, 남성호르몬이 정상적으로 분비되지 않아 부족해지면 관련 질환에 취약해질 수 있는데, 적절한 방법으로 관리해주어야 합니다. 전립선은 전립샘으로도 불리며 방광의 바로 아래 위치해 있습니다. 전립선의 가운데는 구멍이 나 있는데 이곳으로 사정관과 요도가 통합니다. 이 전립선에 문제가 생기면 소변 줄기가 가늘어지거나 배뇨 후 잔뇨감이 생기는 등 다양한 증상이 나타나는데요, 그래서 미리미리 예방해야 합니다. 우리가 평소 먹는 음식으로도 이를 예방 할 수 있는데요, 이번 post에서는 남자 전립선에 좋은 음식 알아보기로 합니다. 전립선에 좋은 음식 1. 콩과 강황 일반 콩, 땅콩등의 콩에..
