잠을 충분히, 빨리 잠들지 못해 병원을 찾는 환자가 2022년기준 110만명을 넘었다고 합니다. 수면장애는 비기질성 수면장애와 관련한 악몽, 수면 야경증, 몽유병을 제외한 신경계,척수 부위와 관련된 불면증, 과다수면장애등을 말합니다. 모두 아시다시피 좋은 수면은 삶의 질을 높이고 각종 질병을 예방하지요. 잠이 보약이라는 말이 괜히 나온것이 아닙니다. 그만큼 잠을 제대로 자야 건강한 삶과 몸을 유지할 수 있습니다. 수면장애는 우리가 잠을 준비하고, 잠을 자는 동안, 수면 뒤 생활에 이르기까지의 수면과 관련된 모든 문제를 뜻합니다. 잠들기 어렵거나 자주 또는 일찍 깨는 불면증 및 코골이 무호흡과 같이 호흡장애, 기면증과 같은 다졸림장애, 몽유병 또는 렘(REM)수면 행동장애 등과 같은 사건 수면, 이갈이 같..
